Nha đam đã là một thành phần trong quá trình chăm sóc da của bạn chưa? Thế giới đã ủng hộ lô hội hơn bao giờ hết – từ việc uống nước ép của nó, đến việc thoa lô hội sống lên mặt và mua mỹ phẩm có chứa gel của nó.
Cơn sốt lô hội là hoàn toàn chính đáng do nó có rất nhiều lợi ích cho da! Cho dù bạn muốn làm dịu vết cắt hoặc vết bỏng tức thì hay một thứ gì đó để làm dịu làn da khô và ngứa, gel lô hội có thể là nguyên liệu nên dùng.
Trong bài viết này, chúng tôi liệt kê tất cả những lợi ích của lô hội và những cách lý tưởng để sử dụng nó. Hãy đọc tiếp.
Nha đam có tốt cho da không?
Nha đam rất tốt cho làn da của bạn và gel nguyên chất từ cây có đặc tính chữa bệnh. Nó rất hiệu quả trong việc điều trị một số tình trạng da. Do đó, nó chủ yếu được sử dụng dưới dạng gel bôi ngoài da, bạn có thể chiết xuất bằng cách bẻ lá cây [1].
Trừ khi bạn có tình trạng da mà bác sĩ da liễu đã yêu cầu bạn không sử dụng nó, còn lại lô hội nói chung rất tốt cho mọi loại da. Trong các công thức OTC, gel lô hội thường được tìm thấy kết hợp với các thành phần như calendula hoặc echinacea, có đặc tính chữa bệnh.
Lợi ích của nha đam đối với da mặt của bạn
1. Vết cắt và mài mòn
Gel lô hội có hiệu quả đối với vết cắt trên giấy hoặc dao nhỏ và thậm chí là trầy xước do ngã hoặc va đập. Gel có thể được áp dụng trên vết trầy xước để giúp bạn giảm đau do ngã. Nó thậm chí còn làm giảm cảm giác châm chích. Bạn có thể thoa gel ít nhất ba lần một ngày cho vấn đề này.
Đối với vết cắt bằng dao và giấy, hãy thoa gel lô hội thay vì bất kỳ loại kem thuốc nào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cấu trúc của các phân tử của gel có thể giúp giảm sự hình thành sẹo và chữa lành vết thương nhanh hơn vì nó có đặc tính tăng sinh collagen và có thể chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn.
2. Bỏng
Gel lô hội có thể được sử dụng để điều trị bỏng. Bạn có thể thoa gel lên vùng da bị nám ba lần một ngày. Các nghiên cứu cho thấy nó cũng giúp giảm đau do bỏng [2].
3. Cháy nắng
Thoa gel lô hội có thể làm dịu làn da cháy nắng, đồng thời dưỡng ẩm hiệu quả. Tuy nhiên, nó không thể thay thế cho kem chống nắng hoặc như một cách để ngăn ngừa bỏng nắng. Kem chống nắng cần được sử dụng riêng biệt để chống nắng.
4. Mụn trứng cá bị viêm trên mặt
Gel lô hội có đặc tính chống viêm có thể giúp làm dịu các đợt bùng phát mụn trứng cá nhẹ [3] và mụn có mủ. Không thoa gel bằng ngón tay. Cho gel vào miếng bông gòn và thoa lên nốt mụn hoặc mụn bọc.
5. Bệnh chàm
Gel lô hội có đặc tính dưỡng ẩm có thể làm giảm ngứa và khô da do bệnh chàm. Nó cũng có hiệu quả trong điều trị viêm da tiết bã nhờn [4]một dạng bệnh chàm thường ảnh hưởng đến da đầu, vùng sau tai và một số bộ phận trên khuôn mặt của bạn (như trán).
6. Bệnh vẩy nến
Viêm và ngứa do bệnh vẩy nến trên mặt hoặc các bộ phận khác của cơ thể cũng có thể được điều trị bằng gel lô hội [5]. Bôi gel vào tất cả các bộ phận ngứa để giảm bớt hai lần hoặc ba lần một ngày.
7. Da khô
Nếu bạn có làn da khô hoặc da dầu, gel lô hội có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm. Vì nó được hấp thụ nhanh chóng bởi da, nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở da dầu. Đối với da khô, sử dụng ngay sau khi tắm để giữ ẩm tự nhiên cho da.
8. Vết loét lạnh
Khi bạn bị mụn rộp trên môi hoặc xung quanh miệng, sử dụng gel lô hội có thể là một cách hiệu quả để làm dịu làn da của bạn. Nó đồng thời điều trị vi rút herpes, nguyên nhân gây ra mụn rộp. Bôi hai lần hoặc ba lần một ngày cho đến khi vết loét biến mất hoàn toàn.
9. Giảm vòng tròn tối
Gel lô hội có thể thúc đẩy sản xuất collagen. Vì vậy, sử dụng nó ở vùng dưới mắt có thể làm giảm quầng thâm và ngăn ngừa nếp nhăn và vết chân chim.
10. Chống lão hóa
Nha đam có thể được sử dụng để trì hoãn các dấu hiệu lão hóa vì các nghiên cứu cho thấy rằng nó có thể cải thiện độ đàn hồi của da khi sử dụng thường xuyên khi uống hoặc bôi tại chỗ [6]. Nó cũng được sử dụng trong các loại kem chống lão hóa cho mục đích này.
Làm thế nào để sử dụng nha đam trên khuôn mặt của bạn?
1. Tẩy tế bào chết
Bạn có thể sử dụng gel lô hội trộn với các tinh thể đường để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết. Nha đam là một chất làm sạch nhẹ vì nó có chứa axit salicylic [7], có thể loại bỏ các tế bào da chết. Nó cũng ngăn ngừa mụn trứng cá bằng cách loại bỏ vi khuẩn từ các lỗ chân lông bị tắc trên da của bạn.
2. Kem dưỡng ẩm
Bạn có thể sử dụng gel lô hội trực tiếp từ cây hoặc như một phần của công thức để dưỡng ẩm cho da. Nó phù hợp với hầu hết các loại da, đặc biệt là da khô. Nó cũng có thể được sử dụng như một chất làm dịu sau khi tẩy lông.
Nếu bạn muốn dưỡng ẩm thêm vào ban đêm, bạn thậm chí có thể trộn nước cốt chanh với gel lô hội và thoa nó như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm.
3. Dụng cụ định hình lông mày
Nếu bạn có đôi lông mày không đẹp hoặc bạn muốn chúng trông bóng bẩy và gọn gàng, bạn có thể nhúng miếng bông tai vào gel lô hội và thoa lên khắp lông mày. Gel cũng sẽ thúc đẩy sự phát triển của tóc để mang lại cho bạn đôi lông mày dày hơn và giữ nếp.
4. Loại bỏ Sẹo thâm / Vết thâm
Bạn có thể sử dụng gel lô hội để giảm sẹo mụn và vết thâm trên mặt. Đặc tính khử trùng, kháng khuẩn và chống viêm của lô hội giúp giảm sẹo.
Độ ẩm có trong gel cũng thúc đẩy quá trình tái tạo collagen và tế bào. Trộn với một vài giọt nước cốt chanh và thoa lên vết sẹo và vết thâm để có kết quả tốt nhất.
5. Tẩy trang
Bạn có thể tẩy trang bằng gel lô hội. Cho một ít gel lên miếng bông tẩy trang và vuốt nhẹ lớp trang điểm trên mặt. Bạn thậm chí có thể trộn nó với dầu dừa nếu lớp trang điểm quá khô.
6. Mặt nạ
Bạn có thể sử dụng gel lô hội như một loại mặt nạ để dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da khô. Bất kỳ gói đắp mặt nào bạn làm, hãy thêm một chút lô hội và thoa để tăng thêm độ ẩm cùng với các chất dinh dưỡng khác.
Số lượng khuyến nghị của nha đam là bao nhiêu?
Gel lô hội được coi là an toàn để sử dụng khi uống trong khoảng thời gian lên đến 40 ngày, nhưng không quá 15 ml với số lượng. Nó được coi là an toàn để sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn.
Để sử dụng gel cho mặt, bạn có thể sử dụng tối đa một thìa riêng hoặc trộn với các thành phần khác tùy thuộc vào lý do bạn sử dụng.
Loại da nào có thể sử dụng gel lô hội?
Gel nha đam có thể sử dụng cho mọi loại da, đặc biệt là da khô và da nhạy cảm. Nó có thể được sử dụng cho các loại da dầu và da hỗn hợp cũng như để điều trị các tình trạng da khác nhau. Theo các nghiên cứu, có rất ít rủi ro khi sử dụng nó ở dạng bôi ngoài da.
Nha đam không thích hợp với những tình trạng sức khỏe nào?
Nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, lô hội ở dạng gel hoặc latex không an toàn để sử dụng qua đường miệng. Trong khi không có bằng chứng, nó có thể làm tăng khả năng sẩy thai hoặc dị tật bẩm sinh.
Gel lô hội hoặc chiết xuất lá dùng bằng đường uống không an toàn cho trẻ em. Nó có thể dẫn đến tiêu chảy hoặc chuột rút.
Nếu bạn bị tiểu đường, chỉ nên dùng lô hội dưới sự giám sát y tế vì nghiên cứu chỉ ra rằng nó có thể làm giảm lượng đường trong máu.
Nha đam ở dạng mủ có thể gây kích ứng ruột. Vì vậy, những người bị bệnh dạ dày và ruột như viêm loét đại tràng và bệnh Crohn không nên tiêu thụ nó. Mủ lô hội hoặc chiết xuất toàn bộ lá có thể làm trầm trọng thêm bệnh trĩ và cũng có thể dẫn đến suy thận nếu dùng liều cao.
Nếu bạn đang dùng nha đam thường xuyên, hãy ngừng dùng ít nhất hai tuần trước khi bạn đi phẫu thuật, vì nó có thể làm thay đổi lượng đường trong máu vào thời điểm đó.
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta thoa nha đam lên mặt hàng ngày?
Nếu bạn thoa gel lô hội lên mặt hai lần mỗi ngày, bạn sẽ có làn da được dưỡng ẩm và không có vết thâm, sẹo. Theo các nghiên cứu, lô hội chỉ dưỡng ẩm cho lớp trên cùng của da. Nhưng nó có đặc tính chữa bệnh để cải thiện các tình trạng da khác.
Tác dụng phụ của Aloe Vera là gì?
Nha đam được coi là an toàn để sử dụng cho các mục đích bôi ngoài da như điều trị các bệnh về da. Các nghiên cứu cho thấy lô hội không nên được sử dụng để điều trị vết thương sau phẫu thuật vì nó thực sự có thể làm giảm khả năng chữa lành tự nhiên của da [8]. Nó cũng không được khuyến khích để điều trị bỏng rất nặng.
Các tác dụng phụ khác của gel lô hội có thể bao gồm ngứa hoặc cảm giác bỏng rát khi da được hấp thụ. Nó cũng có thể gây phát ban nếu da bạn nhạy cảm với gel.
Sử dụng gel lô hội trên vùng da bị nhiễm trùng, phát ban hoặc vết thương do nhiễm trùng có thể khiến bệnh trầm trọng hơn, vì nó làm gián đoạn quá trình hồi phục. Điều này xảy ra do đặc tính kháng khuẩn của gel tạo thành một lớp trên vết thương, làm chậm quá trình lành.
Nếu bạn định sử dụng gel lô hội thường xuyên, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ vì không có đủ bằng chứng tài liệu để chứng minh rằng nó hoàn toàn an toàn và có lợi cho da theo các báo cáo.
Không nên sử dụng gel lô hội trên vùng da bị nhiễm trùng. Lớp bảo vệ mà gel tạo thành trên da thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhiễm trùng vì nó làm rối loạn quá trình chữa bệnh.
Uống chiết xuất từ lá lô hội hoặc mủ lô hội bằng miệng được coi là không an toàn khi dùng với liều lượng lớn vì nó có thể gây ra các tác dụng phụ như chuột rút hoặc đau dạ dày.
Mủ lô hội, khi tiêu thụ trong thời gian dài, có thể gây ra các vấn đề về thận, giảm cân, các vấn đề về tim, tiêu chảy và giảm nồng độ kali. Ngay cả khi dùng một gam mủ lô hội mỗi ngày trong thời gian dài có thể dẫn đến ung thư hoặc tử vong do các chất hóa học có trong nó.
Kết thúc
Gel lô hội có nhiều lợi ích cho da. Vì nó phù hợp cho mọi loại da, nó có thể được sử dụng để dưỡng ẩm cho da khô và da nhờn, điều trị vết thương, vết bỏng và giảm sẹo và vết thâm do mụn trứng cá. Nó thậm chí có thể được tiêu thụ như một loại nước trái cây. Tuy nhiên, lạm dụng bất kỳ điều tốt có thể gây ra tác dụng ngược. Vì vậy, hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan và hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da.
Bắt đầu bằng cách hiểu làn da của bạn
