Bạn còn nhớ đôi môi nứt nẻ và nứt nẻ của mình bị bỏng rát vào mùa đông chứ? Đặc biệt là khi bạn đang tiêu thụ thứ gì đó nóng hoặc cay! Trong một số trường hợp nghiêm trọng, da trên môi thậm chí còn bị bong tróc và chảy máu.
Nếu bạn đang gặp rắc rối với đôi môi khô nứt nẻ và không thể chấm dứt vấn đề một cách hiệu quả, thì bài viết này là dành cho bạn. Chúng tôi sẽ cho bạn biết tất cả về lý do tại sao môi bị nứt nẻ, cũng như cách điều trị và ngăn ngừa nó. Hãy đọc tiếp.
Môi nứt nẻ có lây không?
Không, môi nứt nẻ không lây. Chúng được gây ra bởi các triệu chứng cụ thể không thể truyền cho bất kỳ ai khác. Một tình trạng được gọi là viêm môi [1] thường là do nhiễm trùng xảy ra ở khóe môi, nơi da có thể bị hỏng.
Các triệu chứng của môi nứt nẻ
Khi môi bạn bị khô quá mức, da bị bong tróc hoặc có vảy, đó là triệu chứng của môi nứt nẻ. Vết loét, vết nứt chảy máu trên da môi và thậm chí sưng tấy chứng tỏ môi nứt nẻ.
Nguyên nhân của nứt nẻ & khô môi
1. Nước nóng
Da môi mỏng hơn nhiều so với những nơi khác và cũng không có tuyến dầu. Điều này khiến chúng dễ bị khô và đau. Rửa mặt bằng nước quá nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của môi, khiến chúng trở nên khô hơn.
2. Tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc như thuốc kháng histamine [2] kê đơn cho dị ứng và isotretinoin [3] được kê đơn cho mụn trứng cá có tác dụng phụ làm cho môi khô. Thuốc hóa trị và lithium [4] được sử dụng để điều trị rối loạn lưỡng cực [5] cũng có thể gây khô và nứt nẻ môi.
3. Liếm môi
Liếm môi liên tục là một nguyên nhân khác khiến môi khô nứt nẻ. Đó là bởi vì lớp nước bọt bao phủ môi có các enzym để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn mà chúng ta ăn. Khi bạn liếm môi thường xuyên, các enzym bắt đầu phá vỡ da môi, khiến chúng bị nứt nẻ.
Khi bạn liếm môi thường xuyên, nó sẽ trở thành một vòng luẩn quẩn mà hành động này khiến chúng bị khô, và bạn liếm để kiểm soát cảm giác khô, khiến tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Nó có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là viêm da người liếm môi [6]nơi các triệu chứng bao gồm khô và đỏ môi cực kỳ nghiêm trọng.
4. Lượng nước & thời tiết thấp
Nếu bạn không uống đủ nước, hoặc sống ở nơi có thời tiết lạnh và khô có thể dẫn đến nứt nẻ môi. Ở ngoài nắng nhiều giờ trong những tháng nóng nực cũng có thể khiến môi bạn bị khô. Ngay cả khi bạn không dùng son dưỡng để giữ nước cho môi; hoặc bạn không tẩy tế bào chết thường xuyên, chúng có thể bị nứt nẻ và khô.
5. Tình trạng sức khỏe
Các vấn đề sức khỏe như axit trong dạ dày thấp, chế độ ăn uống nghèo nàn và đường ruột không khỏe mạnh có thể dẫn đến nứt nẻ môi. Nếu bạn bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thụ nước từ phần còn lại của cơ thể để hydrat hóa các tế bào. Điều này có thể gây táo bón và khô da và môi.
Bạn có biết không?
- Môi khô có thể cho thấy lá lách của bạn không hoạt động bình thường, và thức ăn và nước uống bạn tiêu thụ không được tiêu hóa tốt. Nó có thể chỉ ra một vấn đề với cơ chế chất lỏng của cơ thể bạn.
- Viêm môi do liếm môi quá mức xảy ra chủ yếu ở trẻ em và thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 6-15.
Làm thế nào để khắc phục môi khô?
1. Đầu Tư Vào Son Dưỡng Môi Thích Hợp
Cách dễ nhất và tốt nhất để điều trị đôi môi nứt nẻ là luôn mang theo một loại son dưỡng môi tốt bên mình. Thường xuyên thoa son dưỡng môi có thể giúp chúng không bị khô. Tốt nhất là chọn các loại son dưỡng môi được làm bằng các thành phần tự nhiên.
Theo bác sĩ da liễu, một loại son dưỡng môi tốt phải chứa bất kỳ thành phần nào sau đây:
- bơ hạt mỡ
- Sáp ong
- Dầu dừa
-
Axit hyaluronic [7]và glycerine
- Lanolin [8]
Các thành phần không nên có trong son dưỡng môi hoặc bất kỳ mỹ phẩm chăm sóc da nào bạn sử dụng để khắc phục đôi môi nứt nẻ bao gồm:
- Hương thơm hoặc hương vị nhân tạo
- Petrolatum hoặc dầu khoáng và dầu khoáng
- Parabens của bất kỳ loại nào
- Butylated hydroxyanisole (BHA) và butylated hydroxytoluene (BHT) – được sử dụng làm chất bảo quản trong son dưỡng môi
- Thành phần chống nắng hóa học
- Axit salicylic
- Menthol và bạc hà
- Cinnamic aldehyde tạo ra hương quế
2. Tẩy tế bào chết cho môi
Bạn có thể tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho đôi môi nứt nẻ bằng cách tẩy tế bào chết tự nhiên. Điều này sẽ làm bong tróc da chết. Nhưng hãy đảm bảo rằng tẩy tế bào chết không có axit salicylic hoặc các hạt lớn có thể thực sự làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Bột nhão Gram có thể là một chất tẩy tế bào chết nhẹ và tốt để sử dụng.
3. Thử các biện pháp khắc phục tại nhà
Bạn có thể tìm thấy đủ nguyên liệu trong nhà và bếp của mình để trị khô môi. Bạn có thể áp dụng:
- Mật ong, là một chất dưỡng ẩm tự nhiên.
- Dầu dừa, có chứa axit béo, có thể có tác dụng làm mềm môi đối với môi khô.
- Bơ hoặc bơ sữa trâu có thể cung cấp cho đôi môi của bạn sự bôi trơn cần thiết và phục hồi lượng dầu tự nhiên.
- Gel lô hội được lấy trực tiếp từ cây có thể làm dịu đôi môi khô và cháy nắng.
4. Sử dụng Máy tạo độ ẩm
Giữ một máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn. Điều này có thể cung cấp độ ẩm cho không khí và giữ cho đôi môi của bạn không bị khô. Nếu thời tiết nơi bạn sống thường xuyên có những ngày lạnh và khô kèm theo gió mạnh, hãy tự bảo vệ mình bằng cách che miệng và sử dụng nhiều son dưỡng môi.
5. Uống nhiều nước hơn
Giữ đủ nước và uống đủ nước trong ngày sẽ giúp môi bạn không bị khô. Bạn thậm chí có thể uống nước dừa vì nó cung cấp cho cơ thể các khoáng chất cần thiết để giữ nước.
Ngăn ngừa môi nứt nẻ
- Để tránh môi bị nứt nẻ, bạn nên tránh chà xát hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều, đặc biệt là với nước nóng.
- Nếu bước ra nắng, hãy sử dụng son dưỡng môi có SPF 15 hoặc thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng lên môi.
- Bạn nên bổ sung nhiều chất béo tốt như dầu cá và dầu dừa trong chế độ ăn uống của mình. Những chất này giúp bôi trơn ruột, giảm bất kỳ chứng viêm nào trong ruột và giúp tăng cường mức độ hydrat hóa trong cơ thể của bạn. Bạn có thể nấu với dầu dừa và uống bổ sung dầu cá để chống khô môi.
- Nếu bạn bị khô môi, hãy tránh sử dụng dao kéo bằng kim loại hoặc giữ bất kỳ kim loại nào giữa môi để tránh bị kích ứng thêm.
- Nếu bạn dễ bị khô môi vào mùa đông, hãy ăn nhiều thực phẩm nấu chín như món hầm, súp và nước dùng với các loại gia vị như nghệ và gừng. Salad, kem và trái cây có thể gây tổn thương lá lách, ảnh hưởng đến chuyển hóa chất lỏng và gây khô môi.
- Nếu bạn có đôi môi nứt nẻ, hãy luôn thoa son dưỡng môi trước khi thoa son màu. Nó sẽ giúp lớp son hoàn thiện mượt mà hơn và giúp môi bạn không bị khô nứt nẻ.
Tại sao uống nước không đủ cho môi nứt nẻ?
Mất nước có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe trong hệ tiêu hóa của bạn. Uống không đủ nước về lâu dài có thể ảnh hưởng đến cơ thể nhưng không giúp trị nứt nẻ môi trong thời gian ngắn hạn. Để ngăn ngừa môi nứt nẻ, bạn phải tuân thủ tất cả các biện pháp khắc phục và thói quen nêu trên bên cạnh việc uống đủ nước.
Môi nứt nẻ mất bao lâu để chữa lành?
Tùy thuộc vào tình trạng của họ, đôi môi nứt nẻ có thể mất bất cứ điều gì từ một ngày đến 2-3 tuần để chữa lành hoàn toàn. Nếu tình trạng nứt nẻ, bong tróc hoặc chảy máu môi không ngừng ngay cả khi đã thử tất cả các phương pháp điều trị, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Kết thúc
Đôi môi nứt nẻ cần được chăm sóc rất nhiều để có thể khôi phục lại vẻ mềm mại tự nhiên. Sử dụng một loại son dưỡng môi tốt được làm từ các thành phần tự nhiên, giữ ẩm và tránh ánh nắng mặt trời là một số điều bạn có thể làm để giữ ẩm cho môi.
Bắt đầu bằng cách hiểu làn da của bạn
