Gàu: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và các yếu tố nguy cơ

Gàu là một vấn đề da đầu phổ biến thường gây khó chịu và kích ứng, thậm chí đôi khi trở thành nguyên nhân khiến bạn xấu hổ.

Gàu chủ yếu có đặc điểm là da đầu khô và ngứa liên tục, bong tróc vảy da trắng li ti, khiến tóc bạn trông bết và bẩn. Ngoài ra, da chết có thể tích tụ trên da đầu của bạn theo thời gian và lắng đọng bên trong các nang tóc, khiến chúng bị tắc nghẽn hoàn toàn.

Cả hai yếu tố này đều cản trở rất nhiều đến khả năng tạo ra tóc dài và chắc khỏe của nang, đó là lý do tại sao những người bị gàu nặng không được điều trị đôi khi có thể bị rụng tóc.

Thêm vào đó, bã nhờn và các mảnh vụn hữu cơ được tích tụ bên trong các nang lông bị tắc sẽ mời vi khuẩn và các mầm bệnh khác ăn chỗ này và sinh sôi nhanh chóng, có khả năng gây ra nhiễm trùng da đầu thứ cấp.

Gàu về cơ bản là một dạng không viêm của bệnh viêm da tiết bã / tăng tiết bã nhờn giới hạn ở da đầu và ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính và chủng tộc. (1) Ngay cả những em bé sơ sinh cũng nhận được nó, được gọi là nắp nôi.

Điều tốt là tình trạng này, gây khó chịu vì nó có thể xảy ra, hoàn toàn vô hại, không lây lan và dễ dàng kiểm soát, thường bằng các giải pháp đơn giản không kê đơn.

Gàu phổ biến như thế nào?

Gàu ảnh hưởng đến gần một nửa số người trên thế giới, điều này cho thấy sự phổ biến của nó. Nó đặc biệt phổ biến ở nhóm dân số trước tuổi dậy thì, với tỷ lệ mắc bệnh là gần 5%. (2)

Nguyên nhân gây ra gàu

Nguyên nhân cơ bản của gàu vẫn đang được nghiên cứu, và cho đến nay, nó có vẻ phức tạp. Tình trạng này có nhiều đặc điểm chung với tình trạng da có vảy, viêm da tiết bã. Trên thực tế, gàu thường được coi là một dạng phụ của viêm da tiết bã, ngoại trừ nó không gây viêm và chỉ ảnh hưởng đến da đầu.

Chỉ khi các triệu chứng của gàu kèm theo viêm nhiễm và vảy da lan rộng ra khỏi da đầu đến các bộ phận khác của cơ thể thì mới được chẩn đoán là viêm da tiết bã. (3) Nếu không, đó chỉ là gàu hoặc da bong tróc.

Dưới đây là một số yếu tố góp phần chính làm phát sinh hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng gàu: (4)

• Phát triển quá mức của Malassezia, một loại nấm men sống ký sinh tự nhiên trên da đầu, dẫn đến nhiễm nấm khiến da đầu khô, bong tróc và ngứa. Những người bị gàu có xu hướng có gấp 1,5–2 lần dân số Malassezia bình thường trên da đầu của họ. (4)
• Việc gội đầu cẩu thả hoặc không đúng cách dẫn đến việc tích tụ thêm tế bào chết, bã nhờn và các tạp chất khác trên da đầu, có thể thúc đẩy sự phát triển của Malassezia.
• Da đầu nhờn tự nhiên có nhiều khả năng hỗ trợ sự phát triển quá mức của nấm.
• Một số sự mất cân bằng nội tiết tố gây ra sản xuất quá nhiều bã nhờn, cung cấp thức ăn cho Malassezia phát triển nhanh chóng và gây nhiễm trùng.

Các triệu chứng của gàu

Gàu được đặc trưng bởi các triệu chứng sau:

• Da bong tróc, trắng hoặc hơi vàng trên da đầu
• Ban đỏ ở khu vực bị ảnh hưởng, có thể làm cho da đầu của bạn có màu trắng bạc thay vì đỏ
• Sẩn màu vàng hoặc mụn mủ dọc theo chân tóc trong trường hợp nghiêm trọng
• Da đầu sần sùi hoặc có vảy
• Các vảy da chết màu trắng hoặc hơi vàng bám vào tóc và bong ra trên vai
• Ngứa da đầu với mức độ nghiêm trọng khác nhau
• Khô trên mặt, trán, lông mày hoặc tai
• Đổi màu da cục bộ, đặc biệt ở những người có làn da sẫm màu

Các lựa chọn điều trị cho gàu

Không có cách chữa khỏi gàu và các phương pháp điều trị hiện có chủ yếu nhằm mục đích giảm thiểu các triệu chứng càng nhiều càng tốt. Kem dưỡng da trị gàu, dầu gội chống nấm hoặc dầu gội chứa axit salicylic (5) với các mức độ mạnh khác nhau là phương pháp điều trị gàu đầu tiên.

Bác sĩ da liễu sẽ giới thiệu sản phẩm thích hợp cho bạn tùy theo mức độ tình trạng của bạn. Gàu nhẹ thường có thể được điều trị bằng các loại dầu gội không kê đơn được thiết kế để giảm nhờn da đầu, hạn chế sự phát triển của nấm, giảm tốc độ bong tróc của tế bào da và tẩy tế bào chết.

Dưới đây là những loại dầu gội trị gàu phổ biến mà bạn có thể thử:

Một mẹo nhỏ là bạn nên dùng xen kẽ giữa hai loại dầu gội trị gàu khác nhau, chẳng hạn như dầu gội kháng nấm và tiêu sừng.

Vì gàu có thể khiến da đầu của bạn khô và ngứa, hãy đảm bảo các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa một hoặc nhiều thành phần dưỡng ẩm, chẳng hạn như lô hội, (8) mật ong, (9) chiết xuất bột yến mạch, (10) và tinh dầu bạc hà, sẽ cung cấp dưỡng ẩm cho da khô của bạn. Bạn cũng có thể thoa serum dưỡng ẩm sau khi gội đầu để phục hồi độ ẩm cho da đầu.

Bao lâu bạn nên gội đầu tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của gàu. Nếu nhẹ, một lần hoặc ba lần một tuần là đủ (khoảng hai lần đối với người da trắng và châu Á và một lần đối với người Mỹ gốc Phi). Nếu tình trạng khá nặng, bạn có thể phải gội đầu hàng ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Bạn cũng có thể thử chải khô da đầu một cách nhẹ nhàng để đánh bật các vảy gàu bám trên da đầu, đặc biệt là trước khi sử dụng bất kỳ loại dầu gội có dược chất nào. Làm như vậy để sản phẩm được hấp thụ nhanh hơn và tốt hơn vào da đầu.

Chẩn đoán gàu

Các bác sĩ thường có thể chẩn đoán gàu đơn giản bằng cách kiểm tra da đầu bằng mắt thường mà không cần thực hiện bất kỳ xét nghiệm đặc biệt nào. Anh ấy / cô ấy có thể yêu cầu sinh thiết da để loại trừ các bệnh lý khác có thể xảy ra, nhưng điều đó hiếm khi được yêu cầu.

Các yếu tố nguy cơ gây ra gàu

Nhiều người nghĩ rằng gàu là do vệ sinh da đầu kém, điều này không hoàn toàn đúng. Vệ sinh kém chắc chắn có thể làm tăng nguy cơ phát triển gàu hoặc có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh, nhưng nguyên nhân gốc rễ là sự phát triển quá mức của loại nấm men sống trên da đầu được gọi là Malassezia.

Không gội đầu và da đầu thường xuyên hoặc đủ cách có thể dẫn đến sự tích tụ của da chết, bã nhờn và các tạp chất khác có thể làm tắc nghẽn nang tóc của bạn và khuyến khích các bệnh nhiễm nấm như gàu.

Ngoài việc vệ sinh da đầu cẩu thả, những yếu tố này cũng có thể khiến bạn dễ bị gàu:

• Các tuyến bã nhờn trên da đầu hoạt động quá mức tạo ra dầu thừa
• Tuổi dậy thì
• Thời tiết lạnh và khô
• Căng thẳng
• Già đi
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu kém chất lượng
• Khoảng cách kéo dài giữa các lần gội đầu, có thể dẫn đến tích tụ da đầu
• Bệnh thần kinh như bệnh Parkinson
• Các điều kiện y tế làm tổn hại đến hệ thống miễn dịch của bạn và ức chế khả năng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh qua da, chẳng hạn như nhiễm HIV (vi rút suy giảm miễn dịch ở người) (11)
• Hội chứng chuyển hóa
• Uống quá nhiều rượu
• Di truyền, vì gàu thường xuất hiện trong các gia đình, nam giới dễ bị hơn nữ giới.

Các biến chứng của gàu chưa được giải quyết

Gàu phần lớn là một tình trạng không nguy hiểm, nhưng nó có thể làm phát sinh các vấn đề sau nếu không được điều trị quá lâu:

• Rụng tóc hiếm gặp và thường có thể khỏi sau khi tình trạng bệnh được kiểm soát đúng cách
• Da đầu ngứa dữ dội
• Các nốt sẩn và mụn mủ chảy ra, có thể đóng vảy hoặc chảy máu
• Ý thức bản thân quá cao có thể gây khó khăn cho việc giao tiếp xã hội

Khi nào đến gặp bác sĩ

Các trường hợp gàu nhẹ có thể dễ dàng được điều trị bằng các loại dầu gội trị gàu không kê đơn mà không cần can thiệp y tế.

Tuy nhiên, bạn phải chắc chắn rằng gàu là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn chứ không phải một số tình trạng tiềm ẩn khác. Vì vậy, bạn phải tự mình kiểm tra bởi bác sĩ da liễu, người sẽ chẩn đoán và điều trị cần thiết cho bạn.

Bạn có thể cần đến gặp lại bác sĩ trong những trường hợp sau:

Từ cuối cùng

Gàu rất phổ biến, nhưng nguyên nhân gốc rễ và sự phát triển của nó vẫn chưa được hiểu rõ ràng. Tuy nhiên, đây là một tình trạng dễ kiểm soát nếu được điều trị kịp thời. May mắn thay, hầu hết các trường hợp gàu đều nhẹ, không cần chăm sóc y tế và có thể điều trị dễ dàng tại nhà bằng các sản phẩm trị gàu không kê đơn cùng với việc tự chăm sóc phù hợp.

Nhưng đôi khi gàu có thể bắt chước các triệu chứng của một số bệnh khác như nhiễm trùng da đầu do nấm, viêm da tiết bã nhờn, bệnh vẩy nến và bệnh chàm, tất cả đều gây ra bong tróc và ngứa da.

Do đó, bạn nên đi khám đúng cách để được bác sĩ chẩn đoán xác định trước khi bắt đầu tự điều trị. Bác sĩ cũng sẽ giúp bạn hiểu mức độ nghiêm trọng của tình trạng và từ đó có thể hướng dẫn bạn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp và phương pháp điều trị tốt nhất.

Tiếp tục đọcLàm thế nào để thoát khỏi gàu: 9 biện pháp khắc phục và mẹo tại nhà