Bụng bầu – 7 sự thật thú vị và câu hỏi thường gặp

Có một cái gì đó vô cùng hấp dẫn về bụng bầu.

Vòng bụng có thể có nhiều loại từ nhỏ xíu, hầu như không có vết sưng tấy của trẻ nhỏ cho đến kích thước bóng rổ ấn tượng.

Bạn nhận thấy mình đang vô thức xoa xoa vết sưng tấy của mình và trong vết rạn da tại nhà, người khác có thể cũng muốn xoa bụng cho bạn.

Một số phụ nữ mang thai không ngại chạm vào bụng, một số khác thì làm. Đó là cái bụng của bạn – bạn quyết định!

Các bà mẹ sắp sinh thường muốn biết tất cả những gì cần biết về bụng bầu.

Bụng bầu – 7 sự thật thú vị

Dưới đây là 7 sự thật về bụng bầu có thể bạn chưa biết.

# 1: Bụng bầu biểu hiện ở tuần thứ mấy?

Mỗi thai kỳ và mỗi phụ nữ đều khác nhau.

Phụ nữ mang thai lần đầu có thể thấy vết sưng tấy ở tuần thứ 12-15 của thai kỳ. Đây là khoảng cuối của tam cá nguyệt đầu tiên khi chứng ốm nghén thường chấm dứt.

Vào đầu tam cá nguyệt thứ hai, tử cung của bạn bắt đầu mở rộng trên xương chậu.

Có những yếu tố khác ảnh hưởng đến ‘thời điểm’ lộ diện bụng bầu của bạn, chẳng hạn như:

• Cho dù bạn đã từng phẫu thuật bụng trước đó
• Có bao nhiêu em bé trên tàu
• Vị trí của em bé
• Kích thước và hình dạng cơ thể và trọng lượng của bạn.

Nếu đây không phải là lần mang thai đầu tiên của bạn, bụng con của bạn có thể ‘lộ’ ra sớm hơn so với lần mang thai trước. Điều này là do các cơ ở bụng của bạn lỏng lẻo hơn.

Việc mang thai lần hai hoặc tiếp theo là điều khá phổ biến và khó có thể che giấu sớm hơn nhiều!

# 2: Đường trên bụng bầu của tôi là gì? Nó có bình thường không?

Hormone thai kỳ có thể gây ra những điều kỳ lạ nhất. Một trong những điều này là ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Sự gia tăng mức độ estrogen khiến cơ thể bạn sản xuất nhiều melanin, sắc tố chịu trách nhiệm tạo nên màu da, tóc và mắt.

Đột nhiên, bạn có thể nhận thấy có một đường chạy dọc giữa bụng của bạn!

Trên thực tế, dòng bạn nhìn thấy chạy dọc xuống giữa dạ dày của mình luôn ở đó.

Nó kết nối các cơ bụng và nó được gọi là linea alba (từ tiếng Latinh, có nghĩa là ‘đường trắng’).

Khi mang thai, đường này kéo dài và bắt đầu đậm hơn. Sau đó, nó được đặt tên là linea nigra (từ ‘đường đen’ trong tiếng Latinh).

Linea nigra thường dễ nhận thấy trên da sẫm màu hơn da trắng.

Tìm hiểu thêm về điều này trong Linea Nigra Khi Mang thai – Những Điều Bạn Cần Biết.

# 3: Thay đổi rốn của bà bầu – điều gì là bình thường?

Vào khoảng giữa của thai kỳ, đỉnh tử cung của bạn nằm ở phần giữa của vết sưng khi mang thai.

Nếu bạn có một ‘innie’, bạn có thể nhận thấy nó trở nên nông hơn hoặc thậm chí là phẳng.

Khi thai nhi ngày càng lớn và bụng bầu ngày càng lớn thì điều này càng rõ rệt. Một số phụ nữ nhận thấy ‘innie’ của họ trở thành ‘outie’.

Da xung quanh khu vực này có thể trở nên rất ngứa. Đó là do da bị kéo căng – gây ra các vết rạn.

Đây là những đường màu đỏ, hồng hoặc tía xuất hiện trên da của bạn khi nó căng ra để nhường chỗ cho em bé đang lớn của bạn.

Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da dành cho phụ nữ mang thai – như dầu dừa – trên khu vực này, nếu nó giúp giảm kích ứng.

Rốn của bạn thường sẽ trở lại như cũ sau khi bạn sinh con xong.

Nhưng đừng mong đợi nó có hình dạng hoặc kích thước hoàn toàn giống nhau!

# 4: Bụng bầu của tôi đã tụt xuống – điều này có nghĩa là gì?

Khi bước vào tam cá nguyệt thứ ba, bạn thực sự hết ợ chua, khó thở và không thèm ăn.

Sau đó một ngày bụng của bạn giảm xuống và đột nhiên bạn có thể thở và ăn uống trở lại.

Bụng của bạn tụt xuống vì đầu của em bé đang di chuyển xuống khung xương chậu của bạn.

Nó còn được gọi là ‘làm sáng’ hoặc hấp dẫn.

Hầu hết các bà mẹ lần đầu tiên nhận thấy điều này ở một số giai đoạn trong những tuần trước khi chuyển dạ.

Những phụ nữ đã từng sinh con có thể không gặp phải trường hợp này trước khi quá trình chuyển dạ bắt đầu.

Tốt nhất là em bé của bạn nằm đầu xuống, lưng đối diện với bụng của bạn.

Một số phụ nữ nhận thấy em bé rơi vào khung xương chậu. Những phụ nữ khác chỉ nhận ra khi so sánh ảnh bụng vài tuần trước đó. Sự khác biệt giữa 38 và 40 tuần có thể đáng ngạc nhiên!

Có thể có áp lực trong xương chậu của bạn và cảm thấy giống như một quả bóng bowling giữa hai chân của bạn. Không có nghĩa là quá trình chuyển dạ sẽ bắt đầu ngay lập tức, nhưng sẽ không lâu cho đến khi bạn gặp đứa con nhỏ của mình.

Hãy chắc chắn để đọc Khi nào thì nên mang thai em bé? để biết thêm thông tin.

# 5: Tôi có cần băng nâng đỡ bụng khi mang thai không?

Đau lưng và nhức mỏi là hiện tượng phổ biến khi mang thai. Điều này bắt đầu trong tam cá nguyệt đầu tiên và giảm bớt trong tam cá nguyệt thứ hai. Nhưng tam cá nguyệt cuối cùng thực sự có thể đưa điều này lên cấp độ tiếp theo – đặc biệt nếu bạn rơi vào tình trạng bất ổn vùng chậu hoặc đau thần kinh tọa.

Nếu bạn đang phải vật lộn với chứng đau lưng và vùng chậu, thì một chiếc băng quấn bụng khi mang thai có thể là câu trả lời.

Băng quấn bụng bà bầu được thiết kế để hỗ trợ lưng và bụng của bạn.

Chúng nhắc nhở bạn cải thiện tư thế của mình, và đặc biệt là tránh kéo căng lưng dưới quá mức – điều mà nhiều phụ nữ mang thai thường làm.

Băng quấn bụng cũng có thể thực sự hữu ích sau khi bạn sinh con.

Cơ bụng của bạn sẽ yếu và bị kéo căng, cần thời gian để chữa lành và lấy lại sức.

Băng quấn bụng giúp hỗ trợ thêm cho phần cơ và lưng dưới của bạn, giảm bớt sự khó chịu.

Nhìn chung, băng quấn bụng không nên được sử dụng như một giải pháp quấn khăn cho tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.

Tìm kiếm sự hỗ trợ và lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa về thai kỳ, chẳng hạn như bác sĩ vật lý trị liệu sức khỏe phụ nữ.

# 6: Bụng bầu của bạn sẽ không biến mất ngay sau khi sinh

Cơ thể của bạn đã thực hiện một công việc co giãn đáng kinh ngạc để có thể chứa được em bé đang lớn.

Khi đứa trẻ của bạn đến, bạn sẽ có một vết sưng sau em bé; nó có thể trông giống như bạn vẫn đang mang thai. Bạn thậm chí có thể vẫn mặc quần áo dành cho bà bầu để thoải mái sau khi sinh.

Tử cung, cơ bụng và da của bạn đều cần thời gian để trở lại hình dạng ban đầu hoặc gần liền lại.

Mất khoảng 4-6 tuần để tử cung của bạn co lại hoàn toàn về kích thước ban đầu.

Trên thực tế, bụng bầu của bạn có thể tồn tại trong nhiều tháng hoặc nhiều năm.

Điều này phụ thuộc vào gen, chỉ số khối cơ thể, sức khỏe và mức độ thể chất của bạn – trước và trong khi mang thai. Tăng cân lành mạnh trong thời kỳ mang thai có thể đồng nghĩa với việc phục hồi sau khi sinh dễ dàng hơn.

Làm phẳng bụng không phải là điều quan trọng nhất bạn cần quan tâm sau khi bạn sinh con.

Ngay cả những phụ nữ tích cực nhất về cơ thể vẫn tự hỏi mất bao lâu để bụng sau sinh của họ biến mất.

Cảm giác mạnh mẽ và khỏe mạnh quan trọng hơn vẻ ngoài của bạn.

Để biết các mẹo đối phó với bài đăng của bạn khi sinh em bé trong bụng, hãy nhớ đọc Cách Giảm Béo Bụng Sau Khi Sinh – 7 Lời Khuyên Hiệu Quả.

# 7: Kích thước bụng bầu – kích thước bụng bầu bình thường là bao nhiêu?

Khi quá trình mang thai của bạn tiến triển, bạn có thể nghe thấy những nhận xét về kích thước của vết sưng tấy ở em bé khiến bạn lo lắng hoặc lo lắng, chẳng hạn như:

‘Bạn có chắc chỉ có một em bé trong đó không?’

’26 tuần! Bây giờ trông bạn có vẻ như bạn đã sẵn sàng để sinh con. ‘

Chỉ cần nhớ rằng, không có hai lần mang thai nào giống nhau.

Điều quan trọng là bạn và em bé của bạn khỏe mạnh và tốt.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc của bạn theo dõi sự phát triển của em bé bằng cách đo vòng bụng của bạn bằng thước dây. Các tình trạng sức khỏe như tiểu đường thai kỳ hoặc huyết áp cao có thể ảnh hưởng đến kích thước của em bé.

Thân hình, trương lực cơ và cấu trúc và hình dạng của xương có liên quan rất nhiều đến cách bạn mang bụng.

Tăng cân cũng khác nhau, và điều này có thể tác động đến mức độ dễ dàng nhìn thấy vết sưng của em bé.

So sánh bụng bầu với những người khác cũng không cho bạn biết nhiều điều.

Đừng lo! Cơ thể của bạn đang thực hiện một công việc tuyệt vời trong việc phát triển đứa con hoàn hảo của bạn.

Để tìm hiểu thêm, hãy nhớ đọc 7 lý do tại sao kích thước vòng bụng không phải lúc nào cũng tương đương với kích thước em bé.

5 lầm tưởng phổ biến về bụng bầu – Những điều bạn cần biết

Huyền thoại về bụng bầu # 1:

Bạn có thể nghe thấy điều này rất nhiều – oh bạn đang mang cao / thấp, hoặc ra phía trước / sang hai bên… vì vậy bạn chắc hẳn đang có một bé trai / bé gái.

Đó là một câu chuyện của những người vợ xưa rằng vị trí và hình dạng của bụng bạn có liên quan gì đến giới tính của em bé của bạn!

Các vết sưng tấy của em bé có đủ hình dạng và kích cỡ.

Huyền thoại về bụng bầu # 2:

Vết sưng to có nghĩa là một em bé lớn, vết sưng nhỏ có nghĩa là một em bé nhỏ… phải không?

Không phải như vậy! Có rất nhiều biến thể của da gà!

Kích thước và độ săn chắc của cơ có ảnh hưởng đến cách con bạn nằm trong tư thế nằm bên trong.

Huyền thoại về bụng bầu # 3:

Hầu hết phụ nữ thích tránh các vết rạn da. Một huyền thoại khác là bơ ca cao hoặc hoặc sản phẩm X ngăn ngừa vết rạn da và điều đó không đúng.

Rạn da xảy ra phụ thuộc vào collagen và di truyền của bạn.

Huyền thoại về bụng bầu # 4:

Một số người tin rằng ốm nghén là một dấu hiệu cho thấy bạn đang sinh con trai hay con gái.

Nếu bạn bị ốm nghén nặng, theo lý thuyết thì mức độ hormone thai kỳ cao hơn có nghĩa là một bé gái. Không hoặc ít buồn nôn nghĩa là con trai vì có lượng hormone thấp hơn.

Các nghiên cứu nhỏ được thực hiện cho thấy kết quả trái ngược nhau và có rất ít bằng chứng hỗ trợ lý thuyết này.

Huyền thoại về bụng bầu # 5:

Một huyền thoại khác là chứng ợ nóng có nghĩa là bạn sẽ có một đứa con với rất nhiều tóc!

Nhỏ học từ Đại học John Hopkins đã tìm thấy mối liên hệ giữa chứng ợ nóng và lượng tóc của trẻ sơ sinh luc sinh thanh.

Người ta cho rằng lượng hormone cao giúp thư giãn các cơ tiêu hóa của bạn là có tinh thần trách nhiệm cho sự phát triển tóc của em bé.