Nếu bạn đã tham gia vào trò chơi chăm sóc da một thời gian, từ axit lactic chắc chắn sẽ rung chuông. Ngay cả khi bạn chưa nghe về nó, chúng tôi ở đây để cho bạn biết tất cả về nó.
Được coi là một trong những axit alpha-hydroxy (AHA) nhẹ nhất, axit lactic được sử dụng trong lột da hóa học và các liệu pháp điều trị tại phòng mạch khác để giảm các vết thâm, sẹo và sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa. Bác sĩ da liễu chính của chúng tôi, Tiến sĩ Harish Kautam, giải thích cách nó hoạt động như một chất tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho làn da của bạn và cách sử dụng nó đúng cách.
Lợi ích của axit lactic đối với da
1. Hành động như một chất tẩy tế bào chết
Axit lactic hoạt động bằng cách thẩm thấu qua bề mặt da. Nó phá vỡ và hấp thụ các tế bào da chết để lộ ra các tế bào da mới hơn, trông khỏe mạnh hơn. Điều này làm cho làn da của bạn trông tươi sáng và trẻ trung hơn.
Nó cũng tăng tốc độ luân chuyển tế bào, do đó thay thế các tế bào da chết bằng các tế bào khỏe mạnh hơn.
2. Làm mờ dần sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn
Axit lactic là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm làm đẹp chống lão hóa. Điều này là do chất lượng của nó để giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa sớm (1). Đặc tính dưỡng ẩm của nó có thể làm cho làn da của bạn trông căng mọng và không có nếp nhăn.
AHA này cũng được biết đến với đặc tính kích thích collagen. Collagen là một loại protein dạng sợi có trong lớp biểu bì và hạ bì. Protein có nhiệm vụ giữ cho làn da của bạn săn chắc và ngăn ngừa chảy xệ. Nhưng với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tuổi tác, việc sản xuất collagen trong cơ thể bạn bị suy giảm. Đây là lý do tại sao bạn cần một cái gì đó trong chăm sóc da của bạn có thể tăng cường collagen.
3. Có đặc tính dưỡng ẩm
Nghe có vẻ mâu thuẫn, axit lactic hỗ trợ quá trình hydrat hóa da. Trong khi hầu hết các axit hydroxy có xu hướng làm khô da của bạn, thì axit lactic lại nổi bật trong số đó. Nó có đặc tính dưỡng ẩm có thể làm cho làn da của bạn mịn màng và căng mọng hơn. Chất lượng cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa và chảy xệ da.
4. Giảm các đốm đen và các bản vá lỗi
Các đốm đen, đốm nắng và nám có thể được giảm bớt bằng cách sử dụng axit lactic trên da. Một nghiên cứu đã thử nghiệm axit lactic trên 12 bệnh nhân. Tất cả 12 bệnh nhân đều giảm các mảng nám sau khi sử dụng miếng lột da chứa axit lactic trong khoảng 6 tháng (2).
Các nghiên cứu cho thấy rằng axit lactic ức chế hoạt động của tyrosinase (3). Tyrosinase là một loại enzym có trong da, chịu trách nhiệm sản xuất sắc tố melanin, mang lại màu sắc cho làn da của bạn. Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sản xuất melanin, làm cho da của bạn có vẻ sẫm màu hơn (rám nắng). Nó cũng góp phần vào sự xuất hiện của các đốm đen.
Ai có thể sử dụng axit lactic?
Axit lactic được biết đến là loại nhẹ nhất trong họ axit hydroxy. Nó được dung nạp tốt trên mọi loại da, kể cả da nhạy cảm (4). Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ da liễu và tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi thoa bất cứ thứ gì lên mặt.
Làm thế nào để kết hợp axit Lactic vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn?
Tiến sĩ Harish nói, “Axit lactic được sử dụng ở các nồng độ khác nhau để giải quyết các vấn đề khác nhau. Ở nồng độ thấp hơn, nó hoạt động như một chất giữ ẩm để thu hút độ ẩm trên bề mặt da của bạn. Đặc tính tẩy tế bào chết của nó hoạt động ở nồng độ cao hơn. Việc sử dụng axit lactic hàng ngày phụ thuộc nhiều vào nồng độ mà bạn sử dụng. “
Axit lactic được bán trong các sản phẩm OTC với nồng độ từ 0,5-30%. Bắt đầu với nồng độ thấp hơn và sau đó chuyển sang nồng độ cao hơn. Tiến sĩ Harish khuyên bạn nên sử dụng nó 2-3 lần một tuần và dần dần kết hợp nó vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi bổ sung bất kỳ loại axit nào cho da mặt vào chế độ chăm sóc da của mình.
Lời Cảnh Báo Đối Với Loại Da Nhạy Cảm:
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử dùng các sản phẩm có 5% axit lactic trong đó. Luôn nhớ tiến hành kiểm tra bản vá trước khi sử dụng. Nếu da của bạn không phản ứng với sản phẩm bạn đang sử dụng sau 24 giờ thử nghiệm, hãy tiếp tục và sử dụng nó 2-3 lần một tuần. Bạn có thể tăng hoặc giảm tần suất sử dụng AHA này tùy thuộc vào cách da của bạn phản ứng với nó.
Tác dụng phụ có thể xảy ra của Axit Lactic
Mặc dù axit hydroxy này nhẹ nhàng hơn những axit khác, nhưng nó cũng có những tác dụng phụ. Bao gồm các:
- Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
- Khô
- Đỏ
- Đốt cháy
- Bóc
- Ngứa
- Sưng tấy
Vì vậy, trước khi sử dụng axit lactic bôi ngoài da, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn. Nếu bạn thường xuyên sử dụng axit lactic tại chỗ, hãy lưu ý thoa kem chống nắng ít nhất SPF 30 30 phút trước khi bước ra ngoài trong ngày. Thoa lại sau mỗi hai giờ để bảo vệ làn da của bạn không bị nám.
Ghi chú:
Bỏ qua kem chống nắng của bạn quá thường xuyên có thể làm trầm trọng thêm các tình trạng da như đốm đen và nếp nhăn. Hãy luôn nhớ rằng axit lactic là một chất tẩy tế bào chết giúp phơi bày các tế bào da mới, trẻ trung hơn của bạn trước các tác nhân gây hại từ môi trường.
Những gì bạn không thể trộn với axit lactic?
Không bao giờ được trộn axit lactic với Vitamin C. Sự kết hợp này sẽ đẩy độ pH của sản phẩm về phía axit cao hơn, có thể gây kích ứng cho da của bạn. Ngoài ra, axit lactic là một loại nhẹ hơn, có thể bị ảnh hưởng khi trộn với vitamin C vì nó là một axit alpha-hydroxy quá mạnh để nó hoạt động cùng với axit lactic. Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về những gì bạn có thể sử dụng với axit lactic.
Bạn có biết không?
Axit lactic thường được khuyên dùng ở dạng bôi ngoài da để điều trị và giảm các triệu chứng của bệnh chàm, bệnh vẩy nến và các tình trạng da khô khác.
Kết thúc
Do tính chất dịu nhẹ, axit lactic là một trong những axit alpha-hydroxy tốt nhất để kết hợp vào chế độ chăm sóc da của bạn. Nó cũng phù hợp cho các loại da nhạy cảm và mang lại những lợi ích khác nhau ở các nồng độ khác nhau. Tuy nhiên, nó cũng có những tác dụng phụ. Vì vậy, giống như bất kỳ sản phẩm chăm sóc da mới nào, việc kiểm tra miếng dán là điều bắt buộc.
Bắt đầu bằng cách hiểu làn da của bạn
