6 lợi ích hàng đầu của việc sử dụng dầu hạt gai dầu trong việc chăm sóc da của bạn

Nỗi sợ về mụn ngăn cản bạn bôi dầu lên mặt? Dầu hạt gai dầu thực sự có thể là một bổ sung hữu ích cho thói quen chăm sóc da của bạn.

Dầu gai dầu có hương vị hấp dẫn không chỉ có thể làm gia vị cho món salad của bạn mà còn là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho cả da dầu và da khô. Với các chất dinh dưỡng thực vật giúp kiểm soát mụn trứng cá và viêm nhiễm, các đặc tính điều trị của dầu gai dầu mang lại cho làn da của bạn một vẻ ngoài sáng khỏe trong vài tuần.

Đọc tiếp để biết những lợi ích khác nhau của dầu gai dầu đối với làn da của bạn và cách sử dụng nó tốt nhất tùy theo loại da của bạn.

Bác sĩ Ayurvedic của chúng tôi nói

“Vijaya (Cây gai dầu) sau khi shodhan (thanh lọc) được sử dụng trong Ayurveda để phục hồi tiêu hóa và trao đổi chất. Khả năng miễn dịch chậm chạp cũng được thúc đẩy để hoạt động tốt hơn. Mát-xa với dầu hạt gai dầu giúp giải độc da, tăng tốc độ tái tạo da, làm đều màu da và ngăn ngừa lão hóa da. ”

Tiến sĩ Zeel Gandhi (Cử nhân Ayurveda, Y khoa & Phẫu thuật), Bác sĩ Ayurvedic trưởng, Vedix

Dầu hạt gai dầu là gì?

Thường được gọi là dầu cây gai dầu, dầu hạt gai dầu được chiết xuất từ ​​hạt của cây Cần sa sativa. Dầu hạt gai dầu ép lạnh có màu vàng xanh đẹp mắt và được dùng để pha chế thuốc, mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cơ thể như kem dưỡng ẩm, dầu xả, xà phòng và dầu gội đầu.

• Dầu hạt gai dầu nổi tiếng với những lợi ích sức khỏe tiềm năng sau:
• Điều trị các tình trạng viêm
• Giảm mức cholesterol trong cơ thể
• Cân bằng sự dao động nội tiết tố
• Cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột
• Giảm căng thẳng
• Điều trị cơn đau
• Tăng khả năng miễn dịch

Theo Tiến sĩ Zeel Gandhi, Trưởng khoa Ayurvedic tại Vedix, “Vijaya (Cây gai dầu) sau khi shodhan (thanh lọc) được sử dụng trong Ayurveda để phục hồi tiêu hóa và trao đổi chất. Khả năng miễn dịch chậm chạp cũng được thúc đẩy để hoạt động tốt hơn. “

Dầu cây gai dầu có tốt cho việc chăm sóc da không?

Do chứa nhiều axit béo omega 3 và omega 6, dầu gai dầu hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tốt cho mọi loại da. Bản chất làm se da, không gây mụn của nó điều chỉnh lượng dầu thừa và ngăn ngừa cơ hội nổi mụn.

Theo quan điểm của người Ayurvedic, dầu hạt gai dầu giúp cân bằng Vata và Kapha doshas, ​​một chất dư thừa gây ra da khô và da dầu. Hơn nữa, đặc tính chống viêm của nó được sử dụng rất nhiều trong điều trị bệnh vẩy nến và viêm da dị ứng.

Dầu hạt gai dầu cũng chứa một số chất dinh dưỡng thực vật mạnh như caryophyllene (sesquiterpene), myrcene (monoterpene) [1] và những chất khác làm cho dầu trở thành chất chống oxy hóa và chống lão hóa tốt.

Tiến sĩ Zeel cho biết thêm: “Mát-xa với dầu hạt gai dầu giúp giải độc da, tăng tốc độ tái tạo da, làm đều màu da và ngăn ngừa lão hóa da.

Lợi ích của dầu gai dầu đối với việc chăm sóc da

1. Chống viêm

Một số thành phần trong dầu gai dầu mang lại cho nó đặc tính chống viêm mạnh. Điều này làm cho dầu vận chuyển trở thành một phương thuốc tốt cho các tình trạng viêm da như bệnh vẩy nến.

Theo một nghiên cứu có tên Hemp Seed Oil Properties, dầu hạt gai dầu có nồng độ cao GLA hoặc axit ɣ-linolenic (một axit béo không bão hòa đa omega-6), được biết là có đặc tính chống viêm đáng kể, đặc biệt là khi tiêu thụ.

Axit béo không bão hòa đa Omega 3 [3] cùng với các hợp chất khác như phytol [4]myrcene [5] và caryophyllene trong dầu hạt gai dầu cũng được biết là có tác dụng giảm viêm trong cơ thể.

2. Chữa lành mụn

Theo báo cáo, mụn trứng cá được cho là căn bệnh phổ biến thứ 8 trên thế giới, ảnh hưởng đến khoảng 9,4% [6] của tổng dân số.

Dầu cây gai dầu kiểm soát ba trong số những nguyên nhân chính dẫn đến cơ chế bệnh sinh của mụn trứng cá. Đây là những chất nhờn dư thừa, nhiễm vi khuẩn và viêm nhiễm. Nó giúp điều chỉnh sự tiết dầu trên khuôn mặt của bạn, do đó ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến sự hình thành mụn đầu đen (mụn đầu đen và mụn đầu trắng).

Hoạt động kháng khuẩn của nó chống lại vi khuẩn Propionibacterium acnes [7] (vi khuẩn gây mụn) điều trị nhiễm trùng trong lỗ chân lông trên da của bạn. Ngoài ra, bản chất chống viêm của nó làm giảm viêm và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.

3. Điều trị bệnh Eczema

Bệnh chàm hoặc viêm da dị ứng là một tình trạng viêm da mãn tính. Mặc dù không thể điều trị vĩnh viễn bệnh chàm, nhưng các đợt bùng phát của nó có thể được kiểm soát bằng thuốc chống viêm.

Theo bằng chứng giai thoại, hàm lượng cân bằng của axit béo omega 3 và omega 6 trong dầu hạt gai dầu có thể giúp cải thiện các triệu chứng của viêm da dị ứng khi được đưa vào chế độ ăn uống của một người. [8].

4. Tốt cho da nhờn

Dầu hạt gai dầu có thể cung cấp một số lợi ích bổ sung khi được đưa vào quy trình chăm sóc da nhờn. Bản chất không gây mụn của nó cung cấp độ ẩm tối ưu mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn.

Hơn nữa, nó kiểm soát sự tiết dầu thừa và ngăn chặn làn da dầu của bạn trở nên bóng nhờn trong ngày. Điều này cũng giúp hạn chế các vấn đề về mụn trứng cá.

5. Ngăn ngừa da khô

Được chứa nhiều axit béo thiết yếu, dầu gai dầu có thể nuôi dưỡng và làm trẻ hóa làn da khô của bạn. Nó ngăn ngừa các triệu chứng khô da phổ biến như bong tróc và ngứa.

Khi bôi tại chỗ, dầu hạt gai dầu hoạt động như một chất giữ ẩm thu hút và giữ độ ẩm cho làn da khô của bạn. Nó cũng có khả năng sửa chữa hàng rào bảo vệ da và làm giảm sự mất nước xuyên biểu bì và độ nhạy cảm của da trước sự tấn công của mầm bệnh.

6. Làm chậm lão hóa da

Lão hóa da là tự nhiên nhưng một số yếu tố bất lợi như stress oxy hóa do phơi nắng quá nhiều, mất nước và ô nhiễm có thể khiến da bạn bị lão hóa sớm. Dầu hạt gai dầu được biết là có tác dụng trì hoãn quá trình lão hóa da bằng cách thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và giảm tác hại của các gốc tự do đối với tế bào da của bạn.

Một nghiên cứu có tên Myrcene- Lợi ích sức khỏe tiềm năng của tác nhân tạo hương và hương thơm này là gì? báo cáo rằng myrcene, một monoterpene được tìm thấy trong dầu hạt gai dầu, có đặc tính chống oxy hóa và chống lão hóa đáng kinh ngạc. Nó giúp điều hòa việc sản xuất các loại oxy phản ứng [9] và do đó đảo ngược tác hại của việc ghép ảnh.

Làm thế nào để sử dụng dầu gai dầu?

1. Là một chất tẩy rửa dầu

Sữa rửa mặt dạng dầu hiệu quả hơn trong việc loại bỏ dầu nhờn, lớp trang điểm và kem chống nắng trên khuôn mặt của bạn so với sữa rửa mặt dạng nước.

• Trộn dầu hạt gai dầu và dầu thầu dầu với tỷ lệ bằng nhau.
• Bây giờ, thoa một lượng nhỏ hỗn hợp và massage mặt theo chuyển động tròn.
• Để nó trong một hoặc hai phút và rửa / lau sạch.

2. Như một loại kem dưỡng ẩm

Dầu hạt gai dầu có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm cho mọi loại da.

• Lấy một lượng dầu vừa đủ ra lòng bàn tay và xoa chúng với nhau để làm dầu nóng nhẹ.
• Bây giờ xoa bóp lên da ẩm để hấp thụ tốt hơn.
• Bạn thậm chí có thể thêm gel lô hội, mật ong, dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu jojoba hoặc dầu ô liu với dầu hạt gai dầu và sử dụng nó để dưỡng ẩm cho làn da của bạn.
• Rửa sạch sau 1 giờ.
• Áp dụng hai lần mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh.

3. Trong Gói Mặt

Một trong những cách tốt nhất để bao gồm dầu gai dầu trong quá trình chăm sóc da của bạn là thêm nó vào gói mặt của bạn.

• Để ngăn ngừa lão hóa da sớm, trộn 1 ½ muỗng canh dầu hạt gai dầu với 1 muỗng canh mỗi loại bột gotu kola và amalaki. Đắp lên mặt và rửa sạch sau một giờ.
• Đối với da khô bị tổn thương, thêm ½ thìa dầu hạt gai dầu vào 1 thìa bột bơ và ½ thìa sữa chua. Trộn đều hỗn hợp và đắp lên mặt. Để nó trong một giờ và rửa sạch.
• Để kiểm soát dầu thừa và các vấn đề về mụn, hãy trộn 2 thìa dầu hạt gai dầu với 1 thìa bột hoa dâm bụt, neem và bột tam thất. Thoa lên mặt, tập trung nhiều hơn vào các vùng da nhờn và mụn. Rửa sạch sau một giờ.

4. Cùng với tinh dầu

Dầu hạt gai dầu là một lựa chọn tuyệt vời làm dầu vận chuyển khi bạn muốn tăng cường khả năng chống viêm và chống oxy hóa của tinh dầu.

• Chọn loại tinh dầu của bạn theo loại da và nhu cầu của bạn.
• Trộn 5 giọt tinh dầu với 10 ml dầu hạt gai dầu.
• Bạn thậm chí có thể thêm 5 ml dầu hạt gai dầu và 5 ml dầu vận chuyển khác mà bạn lựa chọn (dừa, hạnh nhân, jojoba, cây rum).
• Đắp lên da không quá 15 đến 20 phút và rửa sạch. Luôn kiểm tra miếng dán trước khi sử dụng tinh dầu lần đầu tiên.

5. Kéo dầu

Theo Ayurveda, quá trình kéo dầu giúp đào thải các độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Điều này lần lượt hỗ trợ quá trình chữa lành da, tái tạo tế bào và cải thiện màu da của bạn.

• Trộn 1 muỗng canh dầu hạt gai dầu và dầu mè.
• Súc dầu trong miệng khoảng 2-5 phút rồi nhổ ra.

6. Trong chế độ ăn uống của bạn

• Thêm dầu hạt gai dầu vào món salad, bánh mì sandwich hoặc súp của bạn có thể mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dầu có rất nhiều chất chống oxy hóa như flavonols, isoflavone và các polyphenol khác [10] điều đó có thể giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và tươi trẻ.
• Khoảng 2-3 muỗng canh dầu hạt gai dầu được coi là một lượng an toàn để tiêu thụ hàng ngày.

Mẹo Vedix:

Một gói mặt làm từ bột gỗ đàn hương, manjistha và dầu hạt gai dầu có thể giúp bạn xóa sẹo mụn.

Câu hỏi thường gặp về dầu hạt gai dầu cho da

1. Dầu Hạt Gai Dầu Có Bất Kỳ Tác Dụng Phụ Không?

Tác dụng phụ khi bôi dầu hạt gai dầu khá hiếm. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc đang có tình trạng viêm da dị ứng, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng dầu hạt gai dầu.

Theo lo ngại về việc tiêu thụ, dầu hạt gai dầu có thể gây ra phân lỏng và buồn nôn nếu ăn quá nhiều.

2. Dầu Gai Dầu Có Thể Được Sử Dụng Trực Tiếp Trên Da Không?

Có, dầu hạt gai dầu ép lạnh có thể được sử dụng như một loại dầu vận chuyển và thoa trực tiếp lên da. Tuy nhiên, hãy kiểm tra các phản ứng dị ứng thông qua thử nghiệm miếng dán nếu bạn đang sử dụng dầu hạt gai dầu lần đầu tiên.

Lời cuối

• Dầu hạt gai dầu có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và rất hữu ích trong việc điều trị các tình trạng viêm da khác nhau.
• Mặc dù việc bôi thuốc tại chỗ có thể có những tác dụng phụ hiếm gặp, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể gây khó chịu cho dạ dày của bạn.
• Bao gồm dầu hạt gai dầu trong quy trình chăm sóc da của bạn có thể trì hoãn quá trình lão hóa da, chống lại tác hại của các gốc tự do, điều trị mụn trứng cá và viêm da, điều tiết lượng dầu thừa và giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm thích hợp và khỏe mạnh.

Biết Dosha của bạn ngay bây giờ