5 lợi ích cho tóc của dầu mè và cách sử dụng dầu mè

Hạt vừng, còn được gọi là cho đến khi, gingellyhoặc simsim, được sử dụng rộng rãi để sản xuất dầu trên toàn thế giới. (1) (2) Dầu mè rất giàu protein, vitamin E và các axit béo thiết yếu (axit linoleic, axit oleic, axit stearic, v.v.) và có nhiều công dụng chữa bệnh.

Dầu mè cũng chứa một hợp chất độc đáo được gọi là sesamin, được sử dụng rộng rãi trong các thực hành y học thay thế như vi lượng đồng căn và Ayurveda. Sesamin được tìm thấy nhiều nhất trong Piper các loài hạt vừng.

Lợi ích của dầu mè đối với tóc

Dầu mè mang lại một số lợi ích cho tóc của bạn. Trên thực tế, nó là một phương thuốc truyền thống trị rụng tóc và hư tổn tóc ở nhiều nền văn hóa.

Dưới đây là một cái nhìn sâu hơn về công dụng của dầu mè đối với tóc:

1. Ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc

Dầu mè từ lâu đã được sử dụng trong Ayurveda để thúc đẩy sự phát triển của tóc vì nó chứa hợp chất có lợi sesamin. (3) (4) Nó cũng chứa các axit béo thiết yếu, vitamin E, phốt pho và các chất dinh dưỡng khác giúp tăng cường mái tóc của bạn từ bên trong và ngăn ngừa gãy rụng.

Đã có một số nghiên cứu được thực hiện về vai trò của dầu mè trong việc ngăn ngừa rụng tóc.

Trong một nghiên cứu năm 2018 được công bố ở Baghdad, bốn mươi bệnh nhân bị chứng rụng tóc từng mảng đã được điều trị bằng dầu mè trong một năm. Hơn một nửa số bệnh nhân này cho biết tóc mọc lại hoàn toàn, trong khi một số ít mọc lại một phần. (4) Nghiên cứu này đã chứng minh hiệu quả lợi ích của dầu mè trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc và chống rụng tóc.

2. Ngăn tóc bạc sớm

Dầu mè trị thâm tóc rất hiệu quả khi thoa thường xuyên. Sesamin có đặc tính làm đen tóc, giúp chống lại tóc bạc sớm. Nó thúc đẩy sản xuất melanin và cũng đã được sử dụng trong một số loại thuốc nhuộm tóc và mỹ phẩm dành cho tóc đen. (3) (5)

3. Chống gàu

Dầu mè có tác dụng làm mát da đầu và giảm kích ứng da đầu. Nó cũng có đặc tính chống nấm có thể giúp chống lại gàu và ngứa.

Dầu mè chủ yếu được sử dụng kết hợp với các loại dầu tự nhiên khác như dầu amla và dầu hoa dâm bụt để mang lại lợi ích tối đa. (6)

4. Thúc đẩy sức khỏe của tóc và da đầu

Dầu mè giúp làm dịu da đầu và thường được sử dụng để mát xa đầu. Thuốc có thể điều trị ngứa và kích ứng da đầu, thúc đẩy sự phát triển và độ dày của tóc, dưỡng tóc và cải thiện sức khỏe chung của da đầu.

5. Diệt trừ chấy rận

Dầu mè có chứa các đặc tính diệt côn trùng có thể giúp bạn loại bỏ chấy một cách tự nhiên. Nó tiêu diệt chấy và tạo điều kiện cho tóc của bạn nới lỏng trứng chấy và giúp chúng dễ dàng loại bỏ hơn.

Cách sử dụng dầu mè trên tóc

Dưới đây là một số cách đơn giản để sử dụng dầu mè trên tóc của bạn:

1. Dầu mè và lá cà ri giúp mọc tóc

Dầu mè chứa các chất dinh dưỡng bao gồm protein và vitamin E giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó cũng chứa hợp chất hoạt tính được gọi là sesamin, được biết là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Lá cà ri có chứa chất chống oxy hóa, nhiều loại axit amin và protein, giúp ngăn ngừa rụng và mỏng tóc.

Thành phần:

Cách sử dụng:

1. Đổ dầu mè vào tàu và đun nóng.
2. Cho lá cà ri vào dầu và đun một lúc cho đến khi lá sẫm màu.
3. Sau khi nguội, lọc dung dịch và thoa lên da đầu và tóc.
4. Để trong nửa giờ trước khi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

2. Dầu mè và cỏ cà ri trị gàu

Dầu mè có chứa các đặc tính khử trùng và kháng nấm có thể giúp loại bỏ gàu. Mặt khác, cỏ cà ri giúp giảm ngứa và kích ứng da đầu.

Thành phần:

Cách sử dụng:

1. Thêm hạt cỏ cà ri vào dầu và đun nhẹ trong vài giây cho đến khi sôi.
2. Sau khi nguội, lọc hỗn hợp rồi thoa lên da đầu và tóc.
3. Mát xa da đầu trong 5 phút và giữ nguyên trong nửa giờ.
4. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

3. Dầu mè và dầu hạt bí ngô trị rụng tóc

Dầu hạt bí ngô và dầu mè có thể được sử dụng để chống rụng tóc loang lổ do rụng tóc từng mảng. Những loại dầu này thúc đẩy tóc mọc lại đáng kể trong vòng 3-4 tháng.

Thành phần:

Cách sử dụng:

1. Trộn đều các thành phần trong một cái bát.
2. Thoa hỗn hợp này lên da đầu và tóc.
3. Để trong nửa giờ trước khi gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

4. Dầu mè và dầu thầu dầu cho tóc bạc

Dầu mè giúp tăng sản xuất melanin trên tóc và chống lại tóc bạc sớm. Dầu thầu dầu có chứa một số chất chống oxy hóa giúp chống lại tác hại của các gốc tự do và làm đen tóc.

Thành phần:

Cách sử dụng:

1. Trộn đều hai thành phần trong một cái bát.
2. Thoa hỗn hợp dầu này lên da đầu và tóc của bạn.
3. Xoa bóp trong 5 phút và để yên trong ít nhất 20 phút.
4. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Tác dụng phụ của dầu mè

Dầu mè là một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và rất hiếm khi có tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải những điều sau:

• Phản ứng dị ứng: mẩn đỏ, sưng tấy, khó thở (7)
• Kích ứng da đầu nhẹ
• Viêm nang lông da đầu: vết loét nhỏ và ngứa hoặc mụn mủ trên da đầu (8)

Luôn thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi thoa dầu mè lên da đầu. Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp phản ứng dị ứng hoặc viêm nang lông ở da đầu.

Các câu hỏi được hỏi nhiều nhất về dầu mè

Dầu mè có thể mọc tóc không?

Đúng. Một số nghiên cứu và nghiên cứu y tế đã chứng minh tác động tích cực của dầu mè đối với chu kỳ phát triển của tóc, đặc biệt là ở những người bị chứng rụng tóc từng mảng.

Chúng ta có thể thoa dầu mè lên tóc hàng ngày không?

Đúng vậy, dầu mè thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm dịu da đầu. Đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng với nó bằng cách thực hiện kiểm tra bản vá.

Từ cuối cùng

Dầu mè mang lại nhiều lợi ích cho tóc và da đầu của bạn. Nó giúp dưỡng sâu, làm đen, dày và mọc lại lông. Chứa đầy chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng và axit béo, dầu mè là một câu trả lời không tốn kém cho tất cả các vấn đề về tóc của bạn.

Dầu mè cũng cung cấp nhiều lợi ích y học khác cho cơ thể. Nó cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các rối loạn trao đổi chất. Không có gì ngạc nhiên khi nó được đặt biệt danh là “nữ hoàng của các loại hạt có dầu”.