Có nhiều tuyệt vời sử dụng cho các loại tinh dầu, bao gồm cả việc giúp chống lại sự lão hóa của da. Đây là một lợi ích mà hầu hết mọi người đang tìm kiếm ngày nay và tinh dầu là một cách tự nhiên nhưng hiệu quả cao để già đi chậm hơn và trông trẻ hơn trên cơ sở nhất quán.
Tôi sắp kể cho bạn nghe về một số loại dầu chống lão hóa, hoàn toàn tự nhiên, rất ấn tượng— cả tinh dầu và dầu vận chuyển. Một số trong số này bạn thậm chí có thể có trong nhà của bạn và những người khác bạn có thể dễ dàng đặt hàng trực tuyến. Bạn có thể đưa chúng vào kho vũ khí của mình để chống lão hóa thành công, bao gồm cả việc tạo ra huyết thanh chống lão hóa của riêng bạn.
5 loại dầu chống lão hóa tốt nhất
Đây là một số loại dầu hàng đầu cho các nếp nhăn trên trán, nếp nhăn mắt, nếp nhăn miệng và tất cả các dấu hiệu lão hóa khác mà bạn có thể đang cố gắng giảm hoặc tránh!
1. Dầu Jojoba
Bạn có thể chưa nghe nói về dầu jojoba trước đây, nhưng nó có lẽ là một trong những loại dầu vận chuyển dưỡng ẩm tốt nhất cho các loại tinh dầu trên toàn thế giới và nó hoạt động theo kiểu không chứa dầu một cách đáng ngạc nhiên. Dầu jojoba chứa nhiều thành phần có lợi, bao gồm vitamin E, vitamin B phức hợp, silicon, crom, đồng và kẽm.
Jojoba có phải là loại dầu tốt nhất để giảm nếp nhăn? Nó chắc chắn làm cho danh sách này vì lý do chính đáng. Dầu jojoba được biết là có tác dụng chống viêm nên là lựa chọn lý tưởng để ngăn ngừa lão hóa da (nghĩ đến nếp nhăn và đường nhăn). Nó cũng rất tốt cho nhiễm trùng da và chữa lành vết thương. (1)
Các tuyến bã nhờn của chúng ta là các tuyến cực nhỏ trên da tiết ra chất nhờn hoặc sáp gọi là bã nhờn. Khi chúng ta già đi, các tuyến bã nhờn của chúng ta sản xuất ít bã nhờn hơn, đó là lý do tại sao chúng ta thường thấy sự gia tăng của da và tóc khô khi chúng ta già đi – nó thậm chí có thể dẫn đến gàu hoặc ngứa da đầu. Kết cấu của bã nhờn của con người rất giống với dầu jojoba, đó là lý do tại sao nó có thể cực kỳ hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng khô da cũng như sức khỏe và vẻ ngoài tổng thể của làn da.
Một lợi ích chính của dầu jojoba là nó có thể đóng vai trò của bã nhờn và dưỡng ẩm cho da và tóc của chúng ta khi cơ thể chúng ta ngừng hoạt động tự nhiên. Mặt khác, quá nhiều bã nhờn, xảy ra khi nồng độ hormone cao, có thể dẫn đến da nhờn và mụn trứng cá. Dầu jojoba cũng rất tốt trong việc loại bỏ chất nhờn tích tụ hoặc dầu thừa; vì vậy nó giữ cho mức dầu của bạn được cân bằng. Điều đó làm cho nó trở nên hữu ích điều trị tự nhiên cho bệnh chàm cũng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà, ngoài ra nó rất phù hợp với các tình trạng da khô khác và cũng có thể giúp làm dịu vết cháy nắng. (2)
Là một chất làm mềm, dầu jojoba dưỡng ẩm cho da của chúng ta và ngăn ngừa các kích ứng như các mảng vảy và sần sùi. Da khô là do mất nước ở lớp trên của da. Dầu jojoba hoạt động bằng cách hình thành một lớp nhờn bảo vệ trên cùng của da có thể giúp giữ ẩm. Nó hoạt động trên mặt, cổ, tay, chân và tóc của bạn; bạn có thể sử dụng nó ở bất cứ đâu trên cơ thể vì nó hoàn toàn tự nhiên và miễn là bạn mua dầu jojoba nguyên chất, nó không chứa hóa chất hoặc chất phụ gia có thể gây kích ứng da.
Dầu jojoba không gây dị ứng, có nghĩa là nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Dầu jojoba cũng giàu iốt, giúp chống lại sự phát triển của vi khuẩn có hại có thể dẫn đến mụn. Các chất chống oxy hóa có trong dầu jojoba giúp làm mờ nếp nhăn và làm chậm các dấu hiệu lão hóa khác một cách tự nhiên.
Dầu jojoba cũng có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, như được chỉ ra trong một nghiên cứu được thực hiện tại Khoa Môi trường và Khoa học Đời sống ở Ý. Kết quả đã chứng minh rằng dầu jojoba tăng tốc độ đóng vết thương và kích thích tổng hợp collagen; nghiên cứu cũng lưu ý rằng dầu jojoba có tác dụng độc hại cực kỳ thấp khi sử dụng trên da. (3)
Một nghiên cứu năm 2012 được thực hiện ở Đức đã kiểm tra khả năng của dầu jojoba trong việc giảm tổn thương da và cải thiện tình trạng da tổng thể cho 194 người tham gia, những người đắp mặt nạ đất sét với dầu jojoba lên mặt từ hai đến ba lần mỗi tuần; 54% những người tham gia báo cáo rằng các tổn thương da mụn đã giảm đáng kể sau sáu tuần sử dụng dầu jojoba. (4) Vì vậy, dầu jojoba chắc chắn cũng có thể giúp giảm mụn!
2. Dầu hạt lựu
Tiếp theo, tìm kiếm dầu hạt lựumột loại dầu vận chuyển tuyệt vời khác cho các loại tinh dầu và thậm chí có thể điều trị tự nhiên cho bệnh ung thư da. Theo nghiên cứu trên động vật, dầu hạt lựu dường như là một “chất ngăn ngừa ung thư da bằng hóa chất an toàn và hiệu quả”. (5) Dầu hạt lựu là thành phần yêu thích của tôi cho công thức huyết thanh bên dưới, vì quả lựu đã được sử dụng trong suốt lịch sử vì nhiều lợi ích của nó, và nó được coi là một trong những Thực phẩm chữa bệnh trong Kinh thánh.
Đặc biệt, quả lựu có liên quan đến việc chống lão hóa, và dạng dầu mạnh nhất của quả lựu để chống lão hóa là dầu của nó. Bạn sẽ nhận thấy rằng dầu quả lựu có màu đỏ sẫm, đó là do sự hiện diện của các bioflavonoid có lợi. Bioflavonoid và axit béo của dầu lựu giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Trên thực tế, nghiên cứu trong ống nghiệm thậm chí còn chứng minh rằng dầu quả lựu có chỉ số SPF tự nhiên là 8, làm cho nó trở thành một thành phần chống nắng tự nhiên tuyệt vời. (6) Và đây chính là lý do tại sao tôi đưa dầu quả lựu vào Kem chống nắng tự chế công thức nấu ăn.
Trước khi chúng ta chuyển sang loại dầu tiếp theo, tôi muốn nhắc bạn đừng quên đôi môi của mình khi nói đến các nỗ lực chống lão hóa! Của tôi Son dưỡng môi lựu tự chế là sự lựa chọn hoàn hảo để giữ cho làn môi của bạn luôn ẩm mịn và tươi trẻ.
3. Dầu trầm hương
Dầu trầm hương là gì tốt cho? Đối với những người mới bắt đầu, nó thường được sử dụng để giảm sự xuất hiện của các vết đen và đồi mồi. Nếu bạn có làn da không đều màu, một số vùng da bị trắng, bất kỳ vết đốm hoặc vết sần nào, thì dầu trầm hương là thành phần số 1 có thể giúp làm đều màu da và giúp loại bỏ các vết nám và đồi mồi.
Tinh dầu trầm hương là một chất làm se da mạnh mẽ có thể được sử dụng để giúp giảm mụn trứng cá nhược điểm, sự xuất hiện của lỗ chân lông lớn và nếp nhăn. Trầm hương cũng là một trong những loại tinh dầu tốt nhất để làm săn chắc da. Dầu có thể được sử dụng ở bất cứ nơi nào mà da trở nên chảy xệ, chẳng hạn như bụng, nhăn nheo hoặc dưới mắt. Trộn sáu giọt dầu với một ounce dầu không mùi như dầu jojoba và thoa trực tiếp lên da.
Bạn cũng có thể muốn thử Công thức kem mắt tại nhàbao gồm dầu trầm hương vì nó là một trong những loại tinh dầu yêu thích của tôi cho các nếp nhăn quanh mắt.
Nhũ hương có khả năng làm khỏe da và cải thiện làn da, độ đàn hồi, cơ chế bảo vệ chống lại vi khuẩn hoặc nhược điểm và vẻ ngoài của một người nào đó già đi. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó có đặc tính chống viêm và có thể giúp loại bỏ vết rạn da và những vết sẹo. (7)
4. Dầu hoa oải hương
Tìm kiếm thêm các loại tinh dầu cho các nếp nhăn quanh miệng hoặc bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể? Tôi chắc chắn không thể rời đi tinh dầu oải hương ra khỏi danh sách này. Đây có lẽ là loại dầu số 1 giúp chữa lành các tình trạng da, vết bỏng và vết cắt, nhưng nó cũng rất tốt để chống lại các dấu hiệu lão hóa!
Bạn cần chất chống oxy hóa để thành công chống lại tác hại của các gốc tự do, bao gồm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn và đường nhăn. Theo nghiên cứu, tinh dầu oải hương giúp cơ thể sản sinh ra ba chất chống oxy hóa mạnh nhất trong cơ thể là glutathione, catalase và superoxide dismutase. (số 8)
Với các đặc tính chống vi khuẩn và chống oxy hóa đã biết, tinh dầu oải hương trộn với lô hội giàu lợi ích hoặc dầu dừa có thể có những tác động tích cực sâu sắc đến làn da. (9) Trộn 10 giọt dầu oải hương với một ounce lô hội hoặc dầu dừa có thể giúp làm dịu vết cháy nắng tồi tệ nhất và giúp chữa lành nhanh chóng cho da khô, vết cắt nhỏ và vết xước.
Bạn muốn giảm các đốm đồi mồi? Hãy thử trộn dầu hoa oải hương với tinh dầu trầm hương và đặt nó lên những điểm đó ngay trước khi đi ngủ.
5. Dầu tầm xuân
Đây chắc chắn là một trong những loại dầu tốt nhất cho các vết nhăn và đồi mồi. Làm từ hạt của hông hoa hồng, dầu tầm xuân là một dạng cô đặc chống lão hóa cực kỳ tốt. Tại sao loại dầu chiết xuất từ hoa hồng này lại rất tốt cho sức khỏe làn da? Nó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng được biết đến để tăng cường sức khỏe làn da và có tác dụng chống lão hóa.
Dầu tầm xuâncòn được gọi là dầu hạt tầm xuân, là một nguồn phong phú axit béo thiết yếu (EFAs) bao gồm axit oleic, palmitic, linoleic và gamma linolenic (GLA). Các EFA này rất tuyệt vời trong việc chống khô da và giảm sự xuất hiện của các đường phạt.
Hồng hông cũng là một trong những nguồn thực vật dồi dào vitamin C. Đây là một điểm cộng rất lớn cho những nỗ lực chống lão hóa vì vitamin C hỗ trợ sản xuất collagen, tuy nhiên, điều này rất tiếc nhưng tự nhiên sẽ chậm lại khi chúng ta già đi. Thêm các sản phẩm có vitamin C, như dầu tầm xuân, vào thói quen làm đẹp của bạn có thể trực tiếp giúp tăng cường collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa. (10, 11)
Serum chống lão hóa mới của bạn
Tinh dầu chống lão hóa là thành phần chính của một huyết thanh chống lão hóa tự chế giúp cung cấp độ ẩm dồi dào cho làn da của bạn cũng như cung cấp khả năng bảo vệ chống oxy hóa. Ngoài ra, nó sẽ cung cấp cho bạn một số chất dinh dưỡng thực vật nhất định giúp cải thiện giao tiếp tế bào và chữa lành da.
Đầu tiên, bạn lấy một lọ thủy tinh nhỏ dạng giọt để nhỏ vài giọt lên đầu ngón tay rồi xoa đều.
Thành phần đầu tiên được sử dụng là dầu jojoba, rất dễ tìm thấy trên mạng hoặc trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Thành phần thứ hai là vitamin E. Lợi ích của vitamin E bao gồm các chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da của bạn để giúp bạn lão hóa chậm hơn.
Tiếp theo, săn tìm dầu hạt lựu hoặc một số loại dầu hạt chống oxy hóa khác, thậm chí như dầu hạt mâm xôi. Sau đó, cũng có được tinh dầu trầm hương, hoa oải hương và hạt tầm xuân.
Tiếp theo, lấy một vài giọt của mỗi loại dầu này – jojoba, vitamin E, dầu lựu, dầu trầm hương, dầu oải hương và dầu tầm xuân – và chỉ cần trộn tất cả chúng lại với nhau. Cho 1/4 ounce dầu này vào lọ huyết thanh nhỏ và mỗi tối trước khi đi ngủ, lấy khoảng 4 hoặc 5 giọt và xoa lên da, đặc biệt là khắp mặt. Bạn cũng có thể thực hiện một lần vào buổi sáng.
Huyết thanh chống lão hóa này sẽ giúp làn da của bạn trẻ trung hơn bao giờ hết. Nó sẽ cấp nước và bảo vệ làn da của bạn. Bạn thực sự có thể bắt đầu đảo ngược quá trình lão hóa trên da và trông trẻ hơn. Thành thật mà nói, tôi đã có một số người đã sử dụng huyết thanh này hoặc sử dụng các sản phẩm tương tự nói rằng họ bắt đầu trông trẻ hơn chỉ trong vài ngày!
Những suy nghĩ cuối cùng về dầu chống lão hóa
- Khi bạn đang tìm kiếm để chọn loại tinh dầu tốt nhất cho các nếp nhăn sâu, bây giờ bạn đã biết một số lựa chọn hứa hẹn nhất của mình – dầu jojoba, dầu hạt lựu, dầu nhũ hương, dầu oải hương và dầu hạt tầm xuân.
- Có thể bàn cãi rằng loại dầu nào trong số những loại dầu này là loại tinh dầu tốt nhất cho độ đàn hồi của da, vì vậy bạn có thể đưa ra lựa chọn dựa trên sở thích về mùi hương cũng như những lợi ích bổ sung về sức khỏe và sắc đẹp mà mỗi loại dầu được biết đến.
- Dầu jojoba là loại dầu nền chống lão hóa hoàn hảo để kết hợp với các loại tinh dầu để tạo ra huyết thanh chống lão hóa DIY của riêng bạn.
- Trước khi sử dụng tinh dầu, hãy nhớ thực hiện một thử nghiệm nhỏ để đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ phản ứng nhạy cảm hoặc dị ứng với tinh dầu.
- Luôn mua các loại dầu 100% nguyên chất, loại trị liệu và hữu cơ để đảm bảo bạn đang nhận được sản phẩm chất lượng cao nhất có khả năng mang lại kết quả tốt nhất.
